10.3 km | 01:02:09 | 06:01/km日期: 2018-03-21 14:15 - 總爬升: 277 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 603 Cal - 總步數: 11254 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'03" / 06'19" / 06'14" / 06'12" / 05'57" / 06'02" / 05'58" / 06'07" / 06'17" / 05'05" / 06'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
201.30 km 
Asics Lyteracer RS4 累積 :
1927.1 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 06'19" | 00:12'22" |
| 3 | 06'14" | 00:18'36" |
| 4 | 06'12" | 00:24'48" |
| 5 | 05'57" | 00:30'45" |
| 6 | 06'02" | 00:36'47" |
| 7 | 05'58" | 00:42'45" |
| 8 | 06'07" | 00:48'52" |
| 9 | 06'17" | 00:55'09" |
| 10 | 05'05" | 01:00'14" |
| 10.3 | 06'10" | 01:02'09" |
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