10.1 km | 01:25:33 | 08:26/km日期: 2018-03-22 17:24 - 地點: 土城河堤 - 天氣: 涼風無雨 - 平均心率: 154 - 卡路里: 543 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 17°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'32" / 08'00" / 09'14" / 08'26" / 08'37" / 08'45" / 10'09" / 08'06" / 08'52" / 08'25" / 09'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'00" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'13" (+01'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'25" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'37" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'44" (+01'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'23" (+00'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'06" (+00'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'51" (+01'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'25" (+00'53") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'22" (+01'50") | 127 / 10127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
67.36 km 
mizuno j1GD176235 累積 :
359.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 08'00" | 00:15'32" |
| 3 | 09'14" | 00:24'46" |
| 4 | 08'26" | 00:33'12" |
| 5 | 08'37" | 00:41'49" |
| 6 | 08'45" | 00:50'34" |
| 7 | 10'09" | 01:00'43" |
| 8 | 08'06" | 01:08'49" |
| 9 | 08'52" | 01:17'41" |
| 10 | 08'25" | 01:26'06" |
| 10.1 | 09'32" | 01:27'19" |
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