3.7 km | 00:39:31 | 10:35/km日期: 2018-04-12 05:32 - 地點: 承天寺 - 平均心率: 142 - 卡路里: 200 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 10'12" / 11'32" / 08'39" / 12'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'12" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'31" (+02'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'38" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'34" (+03'56") | 725 / 3725 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
62.43 km 
mizuno j1GD176235 累積 :
359.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'12" | 00:10'12" |
| 2 | 11'32" | 00:21'44" |
| 3 | 08'39" | 00:30'23" |
| 3.7 | 12'37" | 00:39'33" |
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