陳建隆跑玩 2018/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

陳建隆跑玩台中
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陳建隆跑玩

4.0 km | 00:39:14 | 09:55/km

日期: 2018-04-20 07:22 - 卡路里: 309 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 07'03" / 08'26" / 07'04" / 16'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'03"

(07'03")

06'57"

1012 / 1012

2

08'26"

(15'29")

08'26" (+01'29")

998 / 2010

3

07'09"

(22'38")

07'02" (+00'05")

1016 / 3026

4

15'38"

(38'16")

16'38" (+09'41")

939 / 3966

4月累積里程 : 302.52 km

Android - Sony G8142 上傳 | 6 years ago

Arthur, Clover 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	08'26"	00:15'29"
3	07'04"	00:22'33"
4.0	16'32"	00:38'16"

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