陳建隆跑玩 2018/04/19 訓練日誌 | Marathon's World

陳建隆跑玩台中
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陳建隆跑玩

4.2 km | 00:47:06 | 11:09/km

日期: 2018-04-19 06:34 - 卡路里: 330 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 07'51" / 07'58" / 08'35" / 15'55" / 25'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'45"

(07'45")

07'51" (+00'20")

986 / 986

2

07'57"

(15'42")

07'53" (+00'22")

1007 / 1994

3

07'32"

(23'14")

07'31"

1001 / 2996

4

17'44"

(40'58")

16'46" (+09'15")

1056 / 4053

5

04'57"

(45'55")

23'53" (+16'22")

207 / 4260

4月累積里程 : 302.52 km

Android - Sony G8142 上傳 | 6 years ago

林富田, Arthur 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'51"	00:07'51"
2	07'58"	00:15'49"
3	08'35"	00:24'24"
4	15'55"	00:40'19"
4.2	25'27"	00:45'55"

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