Sailer Liu 2018/04/27 訓練日誌 | Marathon's World

Sailer Liu 台北市
ID 320592

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5.3 km | 00:37:26 | 06:59/km

日期: 2018-04-27 05:26 - 卡路里: 289 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 07'02" / 07'15" / 07'04" / 06'43" / 06'37" / 07'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'56"

(06'56")

06'59" (+00'19")

990 / 990

2

07'21"

(14'17")

07'15" (+00'35")

1012 / 2002

3

06'57"

(21'14")

07'00" (+00'20")

991 / 2994

4

06'45"

(27'59")

06'42" (+00'02")

1005 / 3999

5

06'42"

(34'41")

06'40"

1002 / 5002

6

02'33"

(37'14")

07'18" (+00'38")

349 / 5351

4月累積里程 : 200.87 km

saucony type＾6 累積 : 1372.7 km

Android - Sony E6653 上傳 | 7 years ago

Robert Bai, Hsing Kuo 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	07'15"	00:14'17"
3	07'04"	00:21'21"
4	06'43"	00:28'04"
5	06'37"	00:34'41"
5.3	07'17"	00:37'14"

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成績 : 01:49:20

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