小雷達 2018/04/26 訓練日誌 | Marathon's World

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5.5 km | 00:32:22 | 05:51/km

日期: 2018-04-26 18:14 - 卡路里: 279 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 05'48" / 05'33" / 05'35" / 05'16" / 04'45" / 06'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'39"

(05'39")

05'44" (+00'57")

985 / 985

2

05'37"

(11'16")

05'33" (+00'46")

1009 / 1994

3

05'35"

(16'51")

05'34" (+00'47")

1002 / 2997

4

05'21"

(22'12")

05'17" (+00'30")

1011 / 4009

5

04'45"

(26'57")

04'47"

991 / 5000

6

03'39"

(30'36")

06'53" (+02'06")

529 / 5529

4月累積里程 : 257.09 km

Nike+ 844591 400 累積 : 4308.4 km

Android - asus ASUS_T00F 上傳 | 7 years ago

Lihwa Lee, 曹宜圃和其他 5 人說推

·

Pasino 早安，運動愉快。

2018-04-27 06:34 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'33"	00:11'21"
3	05'35"	00:16'56"
4	05'16"	00:22'12"
5	04'45"	00:26'57"
5.5	06'53"	00:30'36"

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成績 : 01:49:20

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