阿模力霖跨買 2018/04/18 訓練日誌 | Marathon's World

阿模力霖跨買桃園
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阿模力霖跨買

15.1 km | 01:33:54 | 06:12/km

日期: 2018-04-18 10:05 - 總爬升: 258 m - 卡路里: 909 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 63%

Pace: 08'35" / 06'25" / 05'48" / 06'21" / 06'31" / 06'19" / 05'49" / 05'19" / 05'39" / 04'35" / 05'26" / 06'38" / 06'30" / 06'37" / 06'38" / 37'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'39"

(08'39")

08'24" (+03'42")

1028 / 1028

2

06'24"

(15'03")

06'15" (+01'33")

1023 / 2051

3

06'10"

(21'13")

06'05" (+01'23")

1011 / 3063

4

06'24"

(27'37")

06'15" (+01'33")

1023 / 4087

5

06'31"

(34'08")

06'29" (+01'47")

1004 / 5092

展開計圈分析

桃園

阿模力霖跨買

·

4月累積里程 : 60.65 km

美津濃。。。累積 : 2211.7 km

Android - TaiwanMobile Amazing_A35 上傳 | 7 years ago

みが, 梁澤鈞和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'35"	00:08'35"
2	06'25"	00:15'00"
3	05'48"	00:20'48"
4	06'21"	00:27'09"
5	06'31"	00:33'40"
6	06'19"	00:39'59"
7	05'49"	00:45'48"
8	05'19"	00:51'07"
9	05'39"	00:56'46"
10	04'35"	01:01'21"
11	05'26"	01:06'47"
12	06'38"	01:13'25"
13	06'30"	01:19'55"
14	06'37"	01:26'32"
15	06'38"	01:33'10"
14.8	-18'-36"	01:37'38"

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朋友動態

王聖欣上傳了新日誌

8.5 km | 00:44:36 | 05:15/km

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7.5 km | 00:45:03 | 06:00/km

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21.5 km | 02:37:10 | 07:18/km

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12.6 km | 01:52:08 | 08:54/km

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1.9 km | 00:53:18 | 00:00/100m

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5.1 km | 00:25:17 | 04:55/km

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5.3 km | 00:26:23 | 04:59/km

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10.1 km | 00:50:13 | 04:57/km

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10.1 km | 00:51:33 | 05:06/km

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5.1 km | 00:25:29 | 05:00/km

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10.1 km | 00:49:26 | 04:54/km

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7.4 km | 00:38:46 | 05:13/km

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0.3 km | 00:08:45 | 00:00/100m

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0.6 km | 00:16:53 | 00:00/100m

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0.1 km | 00:05:22 | 00:00/100m

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4.1 km | 00:44:54 | 5.5 km/h

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8.4 km | 00:51:27 | 06:07/km

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1.0 km | 00:23:18 | 23:10/km

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7.3 km | 00:48:43 | 06:40/km

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4.7 km | 00:37:30 | 07:56/km

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2.0 km | 00:12:51 | 06:22/km

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5.4 km | 00:32:26 | 05:57/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.6 km | 01:00:17 | 09:05/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

3.7 km | 00:34:51 | 09:26/km