6.0 km | 00:34:15 | 05:40/km日期: 2018-04-30 07:23 - 平均心率: 158 - 卡路里: 408 Cal - 總步數: 5964 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 05'55" / 05'48" / 05'43" / 05'38" / 05'33" / 05'27" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'54" (+00'30") | 1005 / 1005 | 168 / 100 |
| 2 | | 05'47" (+00'23") | 1002 / 2007 | 173 / 99 |
| 3 | | 05'41" (+00'17") | 1004 / 3012 | 175 / 100 |
| 4 | | 05'36" (+00'12") | 1003 / 4015 | 175 / 101 |
| 5 | | 05'34" (+00'10") | 1005 / 5020 | 176 / 101 |
| 6 | | 05'24" | 1006 / 6027 | 176 / 104 |
| 7 | | 04'34" | 25 / 6053 | 154 / 141 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
10.04 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
1127.4 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'48" | 00:11'43" |
| 3 | 05'43" | 00:17'26" |
| 4 | 05'38" | 00:23'04" |
| 5 | 05'33" | 00:28'37" |
| 6 | 05'27" | 00:34'04" |
| 6.0 | 07'11" | 00:34'15" |
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