黃鉦鈞 2018/05/06 訓練日誌 | Marathon's World

黃鉦鈞新竹
ID 373381

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6.0 km | 00:33:24 | 05:32/km

日期: 2018-05-06 08:52 - 地點: 新竹市十八尖山 - 天氣: 晴 - 卡路里: 341 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 05'39" / 05'23" / 05'07" / 06'06" / 05'25" / 05'30" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'44"

(05'44")

05'38" (+00'32")

1017 / 1017

2

05'18"

(11'02")

05'21" (+00'15")

988 / 2005

3

05'07"

(16'09")

05'06"

1001 / 3007

4

06'06"

(22'15")

06'04" (+00'58")

1004 / 4011

5

05'30"

(27'45")

05'24" (+00'18")

1016 / 5028

展開計圈分析

5月累積里程 : 100.74 km

asics TARTHERZEAL 5 累積 : 2686.6 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 6 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團) 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'23"	00:11'02"
3	05'07"	00:16'09"
4	06'06"	00:22'15"
5	05'25"	00:27'40"
6	05'30"	00:33'10"
6.0	08'20"	00:33'20"

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朋友動態

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