劉宇哲 2018/05/16 訓練日誌 | Marathon's World

劉宇哲彰化
ID 314724

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5.0 km | 00:24:07 | 04:49/km

日期: 2018-05-16 19:04 - 卡路里: 306 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 04'36" / 04'57" / 04'59" / 05'01" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'32"

(04'32")

04'33"

994 / 994

2

04'56"

(09'28")

04'54" (+00'21")

1004 / 1998

3

05'04"

(14'32")

05'01" (+00'28")

1007 / 3006

4

04'56"

(19'28")

04'58" (+00'25")

992 / 3998

5

04'29"

(23'57")

04'29"

999 / 4997

5月累積里程 : 84.12 km

Saucony Kinvara 8 累積 : 1202.5 km

Android - Sony F8132 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 和黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'36"	00:04'36"
2	04'57"	00:09'33"
3	04'59"	00:14'32"
4	05'01"	00:19'33"
5.0	04'24"	00:23'57"

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