CHUN-TING俊廷 2018/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

CHUN-TING俊廷台南
ID 14625

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CHUN-TING俊廷

4.9 km | 00:31:18 | 06:26/km

日期: 2018-03-29 17:02 - 卡路里: 262 Cal - 總步數: 5350 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 06'57" / 06'42" / 05'48" / 05'55" / 06'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'57"

(06'57")

06'54" (+01'09")

1005 / 1005

167 / 86

2

06'42"

(13'39")

06'40" (+00'55")

1003 / 2009

169 / 88

3

05'48"

(19'27")

05'45"

1006 / 3015

175 / 98

4

06'00"

(25'27")

05'55" (+00'10")

1011 / 4026

171 / 98

5

05'51"

(31'18")

06'50" (+01'05")

855 / 4882

171 / 85

3月累積里程 : 20.16 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	06'42"	00:13'39"
3	05'48"	00:19'27"
4	05'55"	00:25'22"
4.9	06'55"	00:31'17"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 明德競技環湖饗宴 - 13.0 km
成績 : 01:49:20

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