Ariel Jang 2018/05/23 訓練日誌 | Marathon's World

Ariel Jang 台北市
ID 305060

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4.0 km | 00:39:54 | 09:57/km

日期: 2018-05-23 20:08 - 總爬升: 220 m - 卡路里: 195 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 12'01" / 14'20" / 04'14" / 301'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'01"

(12'01")

08'15" (+00'34")

1455 / 1455

2

14'20"

(26'21")

07'41"

1864 / 3320

3

04'14"

(30'35")

12'51" (+05'10")

329 / 3649

4

03'01"

(33'36")

11'20" (+03'39")

265 / 3915

5月累積里程 : 27.56 km

HOKA Bondi4 累積 : 350.4 km

Android - HTC HTC_U-3u 上傳 | 6 years ago

賴任瑄, Huang Wei Yi 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'01"	00:12'01"
2	14'20"	00:26'21"
3	04'14"	00:30'35"
4.0	02'59"	00:33'36"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 明德競技環湖饗宴 - 13.0 km
成績 : 01:49:20

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