張筱筠 2018/06/02 訓練日誌 | Marathon's World

張筱筠新北市
ID 361368

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23.0 km | 02:27:28 | 06:24/km | 第2半馬

2018 閃愛螢光YA RUN(臺北場)

官方成績
日期	2018-06-02
成績	02:27:28
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:24/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:29'40")

00:29'40"

01:01'53"

10 km

(01:01'53")

00:32'13" (+02'33")

15 km

(01:35'14")

00:33'21" (+03'41")

01:08'49" (+06'56")

20 km

(02:10'42")

00:35'28" (+05'48")

Finish

(02:27:28)

日期: 2018-06-02 17:26 - 總爬升: 128 m - 卡路里: 983 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(14)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'57"

(05'57")

06'00" (+00'26")

990 / 990

2

05'37"

(11'34")

05'34"

1006 / 1996

3

05'56"

(17'30")

05'51" (+00'17")

1013 / 3010

4

05'46"

(23'16")

05'44" (+00'10")

1004 / 4014

5

06'27"

(29'43")

06'24" (+00'50")

1006 / 5021

展開計圈分析

賽後評分: 補給站可增加
給 4 星

6月累積里程 : 22.06 km

美津濃紅累積 : 106.6 km

Android - asus ASUS_Z01KD 上傳 | 6 years ago

陳俊釗, Amanda 和其他 3 人說推

·

陳俊釗恭喜完賽

2018-06-04 06:26 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	05'36"	00:11'37"
3	05'53"	00:17'30"
4	05'46"	00:23'16"
5	06'24"	00:29'40"
6	06'43"	00:36'23"
7	06'14"	00:42'37"
8	06'22"	00:48'59"
9	06'32"	00:55'31"
10	06'22"	01:01'53"
11	06'22"	01:08'15"
12	06'54"	01:15'09"
13	06'46"	01:21'55"
14	06'49"	01:28'44"
15	06'30"	01:35'14"
16	06'37"	01:41'51"
17	07'07"	01:48'58"
18	06'46"	01:55'44"
19	08'16"	02:04'00"
20	06'42"	02:10'42"
21	07'25"	02:18'07"
22	07'08"	02:25'15"
22.1	15'33"	02:26'11"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 明德競技環湖饗宴 - 13.0 km
成績 : 01:49:20

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