林子傑 2018/06/09 訓練日誌 | Marathon's World

林子傑新北市
ID 265113

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3.8 km | 00:31:01 | 08:08/km

日期: 2018-06-09 13:13 - 卡路里: 229 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 33°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 07'59" / 07'52" / 08'17" / 08'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'58"

(07'58")

07'58" (+00'06")

1000 / 1000

2

07'52"

(15'50")

07'52"

1000 / 2000

3

08'16"

(24'07")

08'16" (+00'24")

1000 / 3000

4

06'53"

(31'00")

08'31" (+00'39")

808 / 3808

火炎山登山口-泰安車站

6月累積里程 : 341.04 km

TECNICA SUPREME MAX 3.0 MS 累積 : 1170.6 km

TCX 上傳 | 6 years ago

陳民全, 念儒和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'59"	00:07'59"
2	07'52"	00:15'51"
3	08'17"	00:24'08"
3.8	08'31"	00:31'01"

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