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    劉家守 桃園
    ID 19153
    16 位追隨者
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    劉家守
    6.3 km | 00:41:40 | 06:39/km
    日期: 2014-02-04 07:21 - 平均心率: 112 - 卡路里: 450 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 88%
    Pace: 07'19" / 06'15" / 06'48" / 05'58" / 06'57" / 06'34" / 07'09" /
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區104~12665~79%
    2:M馬拉松配速區126~14279~89%
    3:T乳酸耐力區142~14789~92%
    4:A無氧耐力區147~15692~97.5%
    5:I最大耗氧區156~16097.5~100%
    最大心率為160 點此去設定最大心率
    2月累積里程 : 273.03 km
    XT 上傳 | 11 years ago
    鄭樂咖 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 108~ 141


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'19"00:07'19"
    206'15"00:13'34"
    306'48"00:20'22"
    405'58"00:26'20"
    506'57"00:33'17"
    606'34"00:39'51"
    6.307'07"00:41'40"

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