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Monster Wu
台南
ID 10727
104 位追隨者
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Monster Wu
半馬
|
01:47:57
|
05:07/km
|
第18半馬
那瑪夏農特蔬活馬拉松路跑
官方成績
日期
2018-06-30
成績
01:47:57
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
05:07/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:22'37")
00:22'37"
00:46'47"
10 km
(00:46'47")
00:24'10" (+01'33")
15 km
(01:13'54")
00:27'07" (+04'30")
00:56'25" (+09'38")
20 km
(01:43'12")
00:29'18" (+06'41")
Finish
(01:47:57)
日期:
2018-06-30 06:28
-
總爬升:
289 m
-
卡路里:
1039 Cal
-
平均步頻:
184
-
溫度:
25°C
-
濕度:
93%
-
PM2.5:
良好(2)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'33"
(04'33")
04'33" (+00'24")
1000 / 1000
2
04'09"
(08'42")
04'09"
1000 / 2000
3
04'14"
(12'56")
04'14" (+00'05")
1000 / 3000
4
04'32"
(17'28")
04'32" (+00'23")
1000 / 4000
5
05'08"
(22'37")
05'08" (+00'59")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
04'32"
(27'09")
04'32" (+00'23")
1000 / 6000
7
04'58"
(32'08")
04'58" (+00'49")
1000 / 7000
8
04'43"
(36'51")
04'43" (+00'34")
1000 / 8000
9
05'05"
(41'56")
05'05" (+00'56")
1000 / 9000
10
04'50"
(46'46")
04'50" (+00'41")
1000 / 10000
11
05'16"
(52'03")
05'16" (+01'07")
1000 / 11000
12
05'24"
(57'27")
05'24" (+01'15")
1000 / 12000
13
05'07"
(01:02'34")
05'07" (+00'58")
1000 / 13000
14
05'44"
(01:08'19")
05'44" (+01'35")
1000 / 14000
15
05'34"
(01:13'54")
05'34" (+01'25")
1000 / 15000
16
06'05"
(01:19'59")
06'05" (+01'56")
1000 / 16000
17
05'25"
(01:25'24")
05'25" (+01'16")
1000 / 17000
18
05'40"
(01:31'04")
05'40" (+01'31")
1000 / 18000
19
05'57"
(01:37'02")
05'57" (+01'48")
1000 / 19000
20
06'09"
(01:43'12")
06'09" (+02'00")
1000 / 20000
21
04'45"
(01:47'57")
04'49" (+00'40")
985 / 20985
賽後評分:
很好
給 5 星
6月累積里程 :
258.07 km
TCX 上傳
| 6 years ago
王騰駒
,
Ken
和其他
4
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'33"
00:04'33"
2
04'10"
00:08'43"
3
04'14"
00:12'57"
4
04'32"
00:17'29"
5
05'08"
00:22'37"
6
04'32"
00:27'09"
7
04'59"
00:32'08"
8
04'43"
00:36'51"
9
05'06"
00:41'57"
10
04'50"
00:46'47"
11
05'16"
00:52'03"
12
05'24"
00:57'27"
13
05'08"
01:02'35"
14
05'47"
01:08'22"
15
05'32"
01:13'54"
16
06'05"
01:19'59"
17
05'25"
01:25'24"
18
05'41"
01:31'05"
19
05'57"
01:37'02"
20
06'10"
01:43'12"
21.0
04'50"
01:47'58"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
6.8 km
|
00:47:53
|
07:05/km
Annie Teng
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:35:28
|
07:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.5 km
|
00:43:30
|
05:06/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:27:43
|
33:58/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:38:40
|
06:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
0.5 km
|
00:34:15
|
68:30/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:23:46
林淦鈿（淦哥）
給
2025 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 彰化場
的評分(給 4 星) : "補給很好,但是沒能領實體證書,我還是不可能給滿分"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2025 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 彰化場 - 半馬
成績 : 02:25:36
王聖欣
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:46:14
|
05:46/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
01:58:21
|
08:27/km
王聖欣
上傳了新日誌
9.0 km
|
00:51:43
|
05:44/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:29:02
|
14:21/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.1 km
|
01:46:19
|
07:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:46:44
|
09:22/km
Inna Chang
上傳了新日誌
00:06:55
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:41:22
|
06:52/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.7 km
|
00:34:00
|
07:13/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:09:12
|
12:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:06
|
06:37/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.3 km
|
00:33:00
|
06:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.0 km
|
01:09:49
|
09:57/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
13.2 km
|
01:32:54
|
07:02/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:17:15
|
06:27/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:26:25
|
07:29/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:40
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:26
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:25:57
|
05:06/km
林淦鈿（淦哥）
給
2025 明德競技環湖饗宴
的評分(給 3 星) : "補給看似多變，但量實在太不足。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2025 明德競技環湖饗宴 - 13.0 km
成績 : 01:49:20
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半馬 | 01:47:57 | 05:07/km | 第18半馬
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