俞大偉 2014/02/26 訓練日誌 | Marathon's World

俞大偉宜蘭
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12.3 km | 01:06:00 | 05:20/km

日期: 2014-02-26 16:35 - 地點: 冬山河自行車歩道 - 天氣: 多雲時晴 - 卡路里: 766 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 73%

Pace: 05'25" / 05'26" / 04'54" / 04'24" / 05'12" / 06'36" / 06'12" / 05'23" / 05'27" / 04'30" / 05'00" / 05'40" / 05'29" /

伏立挺身20*2

2月累積里程 : 289.42 km

MIZUNO 美津濃 WAVE RIDER 16 累積 : 1601.8 km

Garmin 上傳 | 11 years ago

李國韶, hunter 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	05'26"	00:10'51"
3	04'54"	00:15'45"
4	04'24"	00:20'09"
5	05'12"	00:25'21"
6	06'36"	00:31'57"
7	06'12"	00:38'09"
8	05'23"	00:43'32"
9	05'27"	00:48'59"
10	04'30"	00:53'29"
11	05'00"	00:58'29"
12	05'40"	01:04'09"
12.3	05'28"	01:06'00"

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