Shui Shing Tommy Wong 2014/03/04 訓練日誌

Shui Shing Tommy Wong 新界
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Shui Shing Tommy Wong

10.1 km | 00:57:34 | 05:42/km

日期: 2014-03-04 20:45 - 卡路里: 627 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 100%

Pace: 05'21" / 06'08" / 05'26" / 05'46" / 05'22" / 05'42" / 06'01" / 05'39" / 05'44" / 05'32" / 09'48" /

3月累積里程 : 224.98 km

Android - samsung GT-I9505 上傳 | 11 years ago

Ip Sau Sing （Tommy ), 悠跑傻仔和其他 28 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	06'08"	00:11'29"
3	05'26"	00:16'55"
4	05'46"	00:22'41"
5	05'22"	00:28'03"
6	05'42"	00:33'45"
7	06'01"	00:39'46"
8	05'39"	00:45'25"
9	05'44"	00:51'09"
10	05'32"	00:56'41"
10.1	09'46"	00:57'34"

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