徐大 Kevin 2016/07/23 訓練日誌 | Marathon's World

徐大 Kevin 新北市
ID 357030

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14.4 km | 01:50:17 | 07:40/km

日期: 2016-07-23 05:42 - 卡路里: 995 Cal

Pace: 07'29" / 06'19" / 06'51" / 06'36" / 07'00" / 06'48" / 06'43" / 07'25" / 07'03" / 07'00" / 07'28" / 09'09" / 12'49" / 08'20" / 09'16" /

7月累積里程 : 245.04 km

Epson 上傳 | 7 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'29"	00:07'29"
2	06'19"	00:13'48"
3	06'51"	00:20'39"
4	06'36"	00:27'15"
5	07'00"	00:34'15"
6	06'48"	00:41'03"
7	06'43"	00:47'46"
8	07'25"	00:55'11"
9	07'03"	01:02'14"
10	07'00"	01:09'14"
11	07'28"	01:16'42"
12	09'09"	01:25'51"
13	12'49"	01:38'40"
14	08'20"	01:47'00"
14.4	09'16"	01:50'17"

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