孫廉凱 2012/11/13 訓練日誌

孫廉凱花蓮
ID 4601

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孫廉凱

10.3 km | 01:12:30 | 07:03/km

日期: 2012-11-13 07:56 - 地點: 富里 - 天氣: 雲 - 卡路里: 703 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 78%

Pace: 06'39" / 06'53" / 06'28" / 08'14" / 05'57" / 07'44" / 07'38" / 06'50" / 07'00" / 06'57" / 07'40" /

11月累積里程 : 73.94 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 8 累積 : 368.3 km

M1 上傳 | 12 years ago

高智龍--赤足跑者, hsiang花蓮綠蠵龜和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	06'53"	00:13'32"
3	06'28"	00:20'00"
4	08'14"	00:28'14"
5	05'57"	00:34'11"
6	07'44"	00:41'55"
7	07'38"	00:49'33"
8	06'50"	00:56'23"
9	07'00"	01:03'23"
10	06'57"	01:10'20"
10.3	07'40"	01:12'30"

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