管文豐 2014/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

管文豐高雄
ID 72643

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全馬 | 06:16:33 | 08:55/km | 第6馬

2014鹿野馬拉松賽

官方成績
日期	2014-03-29
成績	06:16:33
總名次	410 / -
分組名次	365 / -
平均速度	08:55/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:34'16")

00:34'16" (+04'15")

01:04'17"

10 km

(01:04'17")

00:30'01"

15 km

(01:38'46")

00:34'29" (+04'28")

01:13'13" (+08'56")

20 km

(02:17'30")

00:38'44" (+08'43")

25 km

(03:01'13")

00:43'43" (+13'42")

01:35'58" (+31'41")

30 km

(03:53'28")

00:52'15" (+22'14")

35 km

(04:47'54")

00:54'26" (+24'25")

01:49'41" (+45'24")

40 km

(05:43'09")

00:55'15" (+25'14")

Finish

(06:16:33)

日期: 2014-03-29 09:01 - 總爬升: 537 m - 地點: 台東鹿野 - 天氣: 很熱 - 卡路里: 2279 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79%

高雄

管文豐

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管文豐

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管文豐

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賽前宣言: 第六馬

3月累積里程 : 75.90 km

亞瑟士GT-2000 GT2000 累積 : 362.3 km

Android - Sony LT25c 上傳 | 11 years ago

Weiyen Tseng, Nathan 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	06'15"	00:13'30"
3	06'36"	00:20'06"
4	07'24"	00:27'30"
5	06'46"	00:34'16"
6	07'31"	00:41'47"
7	05'52"	00:47'39"
8	05'06"	00:52'45"
9	05'44"	00:58'29"
10	05'48"	01:04'17"
11	06'12"	01:10'29"
12	06'27"	01:16'56"
13	07'11"	01:24'07"
14	08'58"	01:33'05"
15	05'41"	01:38'46"
16	06'46"	01:45'32"
17	08'26"	01:53'58"
18	07'10"	02:01'08"
19	09'24"	02:10'32"
20	06'58"	02:17'30"
21	06'41"	02:24'11"
22	10'41"	02:34'52"
23	09'02"	02:43'54"
24	07'14"	02:51'08"
25	10'05"	03:01'13"
26	08'36"	03:09'49"
27	08'48"	03:18'37"
28	13'01"	03:31'38"
29	08'24"	03:40'02"
30	13'26"	03:53'28"
31	08'58"	04:02'26"
32	10'17"	04:12'43"
33	08'59"	04:21'42"
34	14'35"	04:36'17"
35	11'37"	04:47'54"
36	09'58"	04:57'52"
37	10'55"	05:08'47"
38	11'04"	05:19'51"
39	12'49"	05:32'40"
40	10'29"	05:43'09"
41	10'53"	05:54'02"
42	09'49"	06:03'51"
43	07'09"	06:11'00"
43.8	07'02"	06:16'29"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2025 明德競技環湖饗宴的評分(給 3 星) : "補給看似多變，但量實在太不足。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 明德競技環湖饗宴 - 13.0 km
成績 : 01:49:20

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