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    銀鈴 Grace 新北市
    ID 55255
    300 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    銀鈴 Grace
    49.2 km | 04:36:42 | 05:37/km | 第16馬
    U-Lay 42 Marathon 2018 第二天
    官方成績
    日期2018-10-07
    成績04:36:42
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:37/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:37'27")
    		00:37'27" (+08'16")01:06'38" (+02'48")
    10 km(01:06'38")
    		00:29'11"
    15 km(01:42'28")
    		00:35'50" (+06'39")01:11'17" (+07'27")
    20 km(02:17'55")
    		00:35'27" (+06'16")
    25 km(02:50'05")
    		00:32'10" (+02'59")01:03'50"
    30 km(03:21'45")
    		00:31'40" (+02'29")
    35 km(03:56'22")
    		00:34'37" (+05'26")01:05'27" (+01'37")
    40 km(04:27'12")
    		00:30'50" (+01'39")
    Finish(04:36:42)

    日期: 2018-10-07 05:59 - 總爬升: 1941 m - 地點: 烏來《～》福山部落 - 天氣: 涼 - 卡路里: 2007 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 21°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(15)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'52"  (07'52")
    		07'52" (+02'35")1000 / 1000
    2
    07'16"  (15'09")
    		07'16" (+01'59")1000 / 2000
    3
    07'06"  (22'16")
    		07'06" (+01'49")1000 / 3000
    4
    07'22"  (29'38")
    		07'22" (+02'05")1000 / 4000
    5
    07'48"  (37'27")
    		07'48" (+02'31")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    07'19"  (44'47")
    		07'19" (+02'02")1000 / 6000
    7
    05'22"  (50'09")
    		05'22" (+00'05")1000 / 7000
    8
    05'30"  (55'40")
    		05'30" (+00'13")1000 / 8000
    9
    05'17"  (01:00'57")
    		05'17"1000 / 9000
    10
    05'40"  (01:06'38")
    		05'40" (+00'23")1000 / 10000
    11
    05'41"  (01:12'20")
    		05'41" (+00'24")1000 / 11000
    12
    06'45"  (01:19'05")
    		06'45" (+01'28")1000 / 12000
    13
    07'23"  (01:26'29")
    		07'23" (+02'06")1000 / 13000
    14
    08'12"  (01:34'41")
    		08'12" (+02'55")1000 / 14000
    15
    07'46"  (01:42'28")
    		07'46" (+02'29")1000 / 15000
    16
    08'20"  (01:50'48")
    		08'20" (+03'03")1000 / 16000
    17
    06'51"  (01:57'40")
    		06'51" (+01'34")1000 / 17000
    18
    05'46"  (02:03'27")
    		05'46" (+00'29")1000 / 18000
    19
    06'07"  (02:09'34")
    		06'07" (+00'50")1000 / 19000
    20
    08'21"  (02:17'55")
    		08'21" (+03'04")1000 / 20000
    21
    06'18"  (02:24'13")
    		06'18" (+01'01")1000 / 21000
    22
    06'58"  (02:31'12")
    		06'58" (+01'41")1000 / 22000
    23
    06'01"  (02:37'14")
    		06'01" (+00'44")1000 / 23000
    24
    06'06"  (02:43'20")
    		06'06" (+00'49")1000 / 24000
    25
    06'44"  (02:50'04")
    		06'44" (+01'27")1000 / 25000
    26
    06'01"  (02:56'06")
    		06'01" (+00'44")1000 / 26000
    27
    06'22"  (03:02'28")
    		06'22" (+01'05")1000 / 27000
    28
    06'04"  (03:08'33")
    		06'04" (+00'47")1000 / 28000
    29
    06'14"  (03:14'47")
    		06'14" (+00'57")1000 / 29000
    30
    06'57"  (03:21'45")
    		06'57" (+01'40")1000 / 30000
    31
    07'30"  (03:29'15")
    		07'30" (+02'13")1000 / 31000
    32
    07'30"  (03:36'45")
    		07'30" (+02'13")1000 / 32000
    33
    08'05"  (03:44'51")
    		08'05" (+02'48")1000 / 33000
    34
    06'07"  (03:50'58")
    		06'07" (+00'50")1000 / 34000
    35
    05'24"  (03:56'22")
    		05'24" (+00'07")1000 / 35000
    36
    06'54"  (04:03'16")
    		06'54" (+01'37")1000 / 36000
    37
    05'42"  (04:08'59")
    		05'42" (+00'25")1000 / 37000
    38
    06'09"  (04:15'09")
    		06'09" (+00'52")1000 / 38000
    39
    06'12"  (04:21'22")
    		06'12" (+00'55")1000 / 39000
    40
    05'49"  (04:27'11")
    		05'49" (+00'32")1000 / 40000
    41
    05'27"  (04:32'39")
    		05'27" (+00'10")1000 / 41000
    42
    05'24"  (04:38'04")
    		05'40" (+00'23")953 / 41953
    新北市
    銀鈴 Grace
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    新北市
    銀鈴 Grace
    Tim Yu 說推
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    新北市
    銀鈴 Grace
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    新北市
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    新北市
    銀鈴 Grace
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    補給優
    娃娃好可愛
    涼涼的天氣跑起來很舒服！

    賽前宣言: 久違全馬!
    賽後評分: 伙食很好！
    給 4 星
    10月累積里程 : 93.00 km Saucony k6輕量防潑 累積 : 1370.3 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    will 毓仲, 周大雄 和其他 27 人說推
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    觀看另 7 則留言
    Kenny Liao 恭喜順利完賽(^○^)
    2018-10-07 12:02 ·
    Grace Ju 恭喜銀鈴高速完賽上凸台🎉🎉🎉
    2018-10-07 12:05 ·
     1 個人推
    林老師 恭喜完賽
    2018-10-07 12:15 ·
     1 個人推
    志能 恭喜一姊上凸台!
    2018-10-07 15:45 ·
     1 個人推
    🇹🇼葉志豪🇹🇼 讚啦！恭喜完賽！
    2018-10-07 18:20 ·
     1 個人推
    Tim Yu 這好像是第一次我們有overlap的比賽喔! 恭喜也拿了個娃娃!
    2018-10-07 20:47 ·
     1 個人推
    品衡(慢慢蛇) 恭喜完賽
    2018-10-07 21:07 ·
     1 個人推
    Ming Yeh 恭喜完賽
    2018-10-07 22:19 ·
     1 個人推
    will 毓仲 有認真跑的才有娃娃喔~恭喜完賽!
    2018-10-13 22:07 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'52"00:07'52"
    207'17"00:15'09"
    307'07"00:22'16"
    407'23"00:29'39"
    507'48"00:37'27"
    607'20"00:44'47"
    705'22"00:50'09"
    805'31"00:55'40"
    905'18"01:00'58"
    1005'40"01:06'38"
    1105'42"01:12'20"
    1206'45"01:19'05"
    1307'24"01:26'29"
    1408'13"01:34'42"
    1507'46"01:42'28"
    1608'20"01:50'48"
    1706'52"01:57'40"
    1805'47"02:03'27"
    1906'07"02:09'34"
    2008'21"02:17'55"
    2106'19"02:24'14"
    2207'00"02:31'14"
    2306'00"02:37'14"
    2406'06"02:43'20"
    2506'45"02:50'05"
    2606'02"02:56'07"
    2706'22"03:02'29"
    2806'04"03:08'33"
    2906'14"03:14'47"
    3006'58"03:21'45"
    3107'30"03:29'15"
    3207'31"03:36'46"
    3308'05"03:44'51"
    3406'07"03:50'58"
    3505'24"03:56'22"
    3606'54"04:03'16"
    3705'43"04:08'59"
    3806'10"04:15'09"
    3906'13"04:21'22"
    4005'50"04:27'12"
    4105'27"04:32'39"
    42.005'40"04:38'04"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    王聖欣 上傳了新日誌
    8.5 km | 00:44:36 | 05:15/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    7.5 km | 00:45:03 | 06:00/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    21.5 km | 02:37:10 | 07:18/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    12.6 km | 01:52:08 | 08:54/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.9 km | 00:53:18 | 00:00/100m
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:25:17 | 04:55/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:12 | 04:58/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:25:01 | 04:56/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    11.0 km | 01:00:45 | 05:31/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    4.1 km | 00:26:46 | 06:27/km
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    5.1 km | 00:29:50 | 05:50/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.3 km | 00:26:23 | 04:59/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:13 | 04:57/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:33 | 05:06/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:25:29 | 05:00/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:26 | 04:54/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    7.4 km | 00:38:46 | 05:13/km
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    0.3 km | 00:08:45 | 00:00/100m
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.6 km | 00:16:53 | 00:00/100m
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.1 km | 00:05:22 | 00:00/100m
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    4.1 km | 00:44:54 | 5.5 km/h
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    8.4 km | 00:51:27 | 06:07/km
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    Inna Chang 上傳了新日誌
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    Piko Chiu 上傳了新日誌
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    Piko Chiu 上傳了新日誌
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    Piko Chiu 上傳了新日誌
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    Piko Chiu 上傳了新日誌
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    Piko Chiu 上傳了新日誌
    3.7 km | 00:34:51 | 09:26/km
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