Neil Wang 2014/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

Neil Wang 高雄
ID 81316

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全馬 | 06:35:41 | 09:22/km | 第4馬

2014鹿野馬拉松賽

官方成績
日期	2014-03-29
成績	06:35:41
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	09:22/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:42'08")

00:42'08" (+03'32")

01:20'44"

10 km

(01:20'44")

00:38'36"

15 km

(02:04'16")

00:43'32" (+04'56")

01:28'32" (+07'48")

20 km

(02:49'16")

00:45'00" (+06'24")

25 km

(03:33'32")

00:44'16" (+05'40")

01:34'16" (+13'32")

30 km

(04:23'32")

00:50'00" (+11'24")

35 km

(05:14'36")

00:51'04" (+12'28")

01:40'12" (+19'28")

40 km

(06:03'44")

00:49'08" (+10'32")

Finish

(06:35:41)

日期: 2014-03-29 09:04 - 卡路里: 2658 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79%

賽前宣言: 我可以換跑半馬嗎???

3月累積里程 : 183.66 km

GPX 上傳 | 11 years ago

ricky tseng, Maius 瑪雅和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'40"	00:07'40"
2	07'52"	00:15'32"
3	07'48"	00:23'20"
4	10'04"	00:33'24"
5	08'44"	00:42'08"
6	10'36"	00:52'44"
7	07'00"	00:59'44"
8	06'44"	01:06'28"
9	06'52"	01:13'20"
10	07'24"	01:20'44"
11	09'28"	01:30'12"
12	07'12"	01:37'24"
13	09'08"	01:46'32"
14	11'00"	01:57'32"
15	06'44"	02:04'16"
16	08'24"	02:12'40"
17	08'40"	02:21'20"
18	10'08"	02:31'28"
19	11'20"	02:42'48"
20	06'28"	02:49'16"
21	07'48"	02:57'04"
22	06'32"	03:03'36"
23	11'24"	03:15'00"
24	07'20"	03:22'20"
25	11'12"	03:33'32"
26	08'16"	03:41'48"
27	07'08"	03:48'56"
28	13'56"	04:02'52"
29	06'56"	04:09'48"
30	13'44"	04:23'32"
31	10'24"	04:33'56"
32	09'28"	04:43'24"
33	10'12"	04:53'36"
34	14'28"	05:08'04"
35	06'32"	05:14'36"
36	11'40"	05:26'16"
37	08'20"	05:34'36"
38	11'12"	05:45'48"
39	10'12"	05:56'00"
40	07'44"	06:03'44"
41	07'24"	06:11'08"
42	07'56"	06:19'04"
43	08'24"	06:27'28"
43.6	07'42"	06:32'00"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 明德競技環湖饗宴 - 13.0 km
成績 : 01:49:20

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