9.2 km | 01:00:10 | 06:33/km日期: 2018-10-16 05:41 - 地點: 頭前溪單車道 - 平均心率: 140 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'34" / 07'01" / 06'50" / 06'35" / 06'28" / 06'36" / 06'28" / 06'40" / 06'03" / 07'19" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
271.69 km 
Adidas Adizero Boston 累積 :
983.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'34" | 00:06'34" |
2 | 07'01" | 00:13'35" |
3 | 06'50" | 00:20'25" |
4 | 06'35" | 00:27'00" |
5 | 06'28" | 00:33'28" |
6 | 06'36" | 00:40'04" |
7 | 06'28" | 00:46'32" |
8 | 06'40" | 00:53'12" |
9 | 06'03" | 00:59'15" |
9.2 | 07'18" | 01:00'28" |