邱建達 2018/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

邱建達台北市
ID 64905

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6.1 km | 00:34:16 | 05:39/km

日期: 2018-10-25 22:32 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 06'00" / 05'42" / 05'22" / 05'49" / 05'54" / 05'35" / 06'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'30"

(05'30")

05'30" (+00'08")

1000 / 1000

2

05'41"

(11'11")

05'41" (+00'19")

1000 / 2000

3

05'22"

(16'33")

05'22"

1000 / 3000

4

05'49"

(22'23")

05'49" (+00'27")

1000 / 4000

5

05'54"

(28'17")

05'54" (+00'32")

1000 / 5000

展開計圈分析

10月累積里程 : 149.71 km

Mizuno Wave Rider 21 累積 : 807.4 km

TCX 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'42"	00:11'42"
3	05'22"	00:17'04"
4	05'49"	00:22'53"
5	05'54"	00:28'47"
6	05'35"	00:34'22"
6.1	06'31"	00:34'46"

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