Wan Yu 2018/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

Wan Yu 高雄
ID 296815

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6.0 km | 00:37:26 | 06:12/km

日期: 2018-11-07 18:32 - 卡路里: 214 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 78% - PM2.5: 不佳(60)

Pace: 06'48" / 07'20" / 05'54" / 05'47" / 05'47" / 10'02" / 07'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'48"

(06'48")

06'48" (+01'02")

1000 / 1000

2

06'17"

(13'05")

06'17" (+00'31")

1000 / 2000

3

05'53"

(18'59")

05'53" (+00'07")

1000 / 3000

4

05'47"

(24'47")

05'47" (+00'01")

1000 / 4000

5

05'46"

(30'33")

05'46"

1000 / 5000

展開計圈分析

11月累積里程 : 120.62 km

5. Adidas takumi ren(粉紅）累積 : 964.1 km

TCX 上傳 | 6 years ago

陳大宗, Cloud Kumo 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	07'20"	00:14'08"
3	05'54"	00:20'02"
4	05'47"	00:25'49"
5	05'47"	00:31'36"
6	10'02"	00:41'38"
6.0	06'30"	00:41'51"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 明德競技環湖饗宴 - 13.0 km
成績 : 01:49:20

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