萬翊彰 2018/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

萬翊彰彰化
ID 166469

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2.2 km | 00:15:18 | 06:58/km

日期: 2018-11-15 20:11 - 卡路里: 118 Cal - 總步數: 2562 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 07'00" / 06'55" / 07'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

03'11"

(03'11")

07'50" (+01'28")

406 / 406

166 / 76

2

02'36"

(05'47")

06'22"

407 / 813

166 / 93

3

02'37"

(08'24")

06'25" (+00'03")

407 / 1221

167 / 93

4

02'47"

(11'11")

06'52" (+00'30")

405 / 1626

168 / 86

5

02'50"

(14'01")

06'53" (+00'31")

411 / 2037

168 / 86

6

01'17"

(15'18")

06'41" (+00'19")

192 / 2229

166 / 89

11月累積里程 : 251.75 km

adidas 戰3 累積 : 841.4 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

畯（準仔）, 米開朗和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	06'55"	00:13'55"
2.2	07'12"	00:15'18"

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