小春 2018/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

小春桃園
ID 327051

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4.7 km | 00:49:30 | 10:26/km

日期: 2018-11-30 17:33 - 總爬升: 135 m - 卡路里: 239 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 07'24" / 09'49" / 09'18" / 06'54" / 10'35" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'38"

(07'38")

07'07"

1072 / 1072

2

09'56"

(17'34")

09'27" (+02'20")

1050 / 2123

3

10'17"

(27'51")

07'43" (+00'36")

1330 / 3453

4

11'05"

(38'56")

09'55" (+02'48")

1116 / 4569

5

07'32"

(46'28")

11'40" (+04'33")

645 / 5214

11月累積里程 : 276.18 km

Android - samsung SM-J730GM 上傳 | 6 years ago

五峯, 翁志剛和其他 22 人說推

·

觀看另 4 則留言

Keven Peng 運動快樂~

2018-11-30 22:22 ·

Diana Lin 早安好

2018-12-01 08:28 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'24"	00:07'24"
2	09'49"	00:17'13"
3	09'18"	00:26'31"
4	06'54"	00:33'25"
5	10'35"	00:44'00"
4.7	-9'-29"	00:46'28"

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