| 2018那霸馬吃飽吃滿完賽！
全程私補綿延不絕，私補完勝公補，只要有肚子是絕佳歡樂馬選擇，但要小心吃過多殘念，6:15是會準時很現實的關門的！
我遇上親戚，孟霖要吃補給制霸，於是打算好好玩賽一起跑，我們從頭吃到尾應該幾百公尺就停一次吧XD 最愛日本小橘子，我幾乎把它當水喝超juicy又無籽，吃太多我排停一次廁所，孟霖吃大概我的三倍, 排隊上了二次廁所XD
通過有名關門點的門後轉進操場和孟霖一起牽手進終點很棒，有時不拚成績的跑馬玩賽這感覺很不錯！
大會完賽時間05:07:43
晶片完賽時間05:03:47
全部人數28000多人，我們這樣玩賽我也有4566名次嚇了一跳，很像完賽率只有5成@@ 那霸天氣高温又有一些坡也許也是因素之一吧～
這場並沒有像一般比賽的依號碼布寄物，而是有無料和有料寄物區，有料就是布幕圍起來有人管制的有料寄物區域，無料就是把物品放在一段小路二旁草地，很多人或家人在此直接放帳篷烤肉，而沖繩觀光局有專為台灣人設一大帳篷，我們就可以把包包放在裡面，還提供很多飲料和補給隨我們拿，完賽後能在此休息很舒服～ 賽後評分: 私補100分~ 給 5 星  | 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 | | 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% | | 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% | | 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% | | 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% | | 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% | | 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 115.29 km | 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) | | 1 | 06'02" | 00:06'02" | | 2 | 06'31" | 00:12'33" | | 3 | 06'27" | 00:19'00" | | 4 | 06'15" | 00:25'15" | | 5 | 05'57" | 00:31'12" | | 6 | 06'45" | 00:37'57" | | 7 | 06'28" | 00:44'25" | | 8 | 06'04" | 00:50'29" | | 9 | 07'10" | 00:57'39" | | 10 | 06'14" | 01:03'53" | | 11 | 06'42" | 01:10'35" | | 12 | 06'35" | 01:17'10" | | 13 | 06'20" | 01:23'30" | | 14 | 07'06" | 01:30'36" | | 15 | 06'49" | 01:37'25" | | 16 | 06'40" | 01:44'05" | | 17 | 08'29" | 01:52'34" | | 18 | 07'10" | 01:59'44" | | 19 | 06'37" | 02:06'21" | | 20 | 07'48" | 02:14'09" | | 21 | 06'22" | 02:20'31" | | 22 | 08'39" | 02:29'10" | | 23 | 06'45" | 02:35'55" | | 24 | 05'48" | 02:41'43" | | 25 | 12'13" | 02:53'56" | | 26 | 06'55" | 03:00'51" | | 27 | 07'15" | 03:08'06" | | 28 | 06'20" | 03:14'26" | | 29 | 07'13" | 03:21'39" | | 30 | 07'00" | 03:28'39" | | 31 | 08'43" | 03:37'22" | | 32 | 06'21" | 03:43'43" | | 33 | 06'39" | 03:50'22" | | 34 | 12'30" | 04:02'52" | | 35 | 07'47" | 04:10'39" | | 36 | 06'15" | 04:16'54" | | 37 | 06'16" | 04:23'10" | | 38 | 06'32" | 04:29'42" | | 39 | 06'53" | 04:36'35" | | 40 | 07'03" | 04:43'38" | | 41 | 07'32" | 04:51'10" | | 42 | 06'09" | 04:57'19" | | 42.8 | 06'49" | 05:03'01" |
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全馬 | 05:03:47 | 07:11/km | 第18馬
台北市
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