霓霓 2018/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

霓霓台南
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5.0 km | 00:35:21 | 07:00/km

日期: 2018-11-29 08:28 - 卡路里: 273 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 06'59" / 07'04" / 06'58" / 06'55" / 06'42" / 09'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'05"

(07'05")

06'57" (+00'10")

1016 / 1016

2

06'58"

(14'03")

06'59" (+00'12")

996 / 2013

3

07'05"

(21'08")

06'58" (+00'11")

1014 / 3028

4

06'54"

(28'02")

06'53" (+00'06")

1001 / 4029

5

06'50"

(34'52")

06'47"

1005 / 5035

6

00'13"

(35'05")

06'16"

34 / 5069

11月累積里程 : 87.98 km

Android - HUAWEI LDN-TL10 上傳 | 6 years ago

Ham Radio BX6AK, England Liu 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	07'04"	00:14'03"
3	06'58"	00:21'01"
4	06'55"	00:27'56"
5	06'42"	00:34'38"
5.0	09'00"	00:35'05"

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