Angus Tseng 2018/01/10 訓練日誌 | Marathon's World

Angus Tseng 桃園
ID 52927

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12.1 km | 01:01:29 | 05:04/km

日期: 2018-01-10 11:28 - 卡路里: 630 Cal - 平均步頻: 182

Pace: 05'08" / 05'04" / 05'29" / 04'54" / 05'12" / 04'55" / 04'53" / 05'12" / 04'54" / 05'07" / 05'01" / 05'01" / 05'09" /

1月累積里程 : 153.01 km

SAUCONY Shadow genesis 累積 : 5105.7 km

Epson 上傳 | 6 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	05'04"	00:10'12"
3	05'29"	00:15'41"
4	04'54"	00:20'35"
5	05'12"	00:25'47"
6	04'55"	00:30'42"
7	04'53"	00:35'35"
8	05'12"	00:40'47"
9	04'54"	00:45'41"
10	05'07"	00:50'48"
11	05'01"	00:55'49"
12	05'01"	01:00'50"
12.1	05'07"	01:01'29"

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成績 : 01:49:20

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