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    鳳梨鐵人(南宏) 台南
    ID 9421
    81 位追隨者
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    鳳梨鐵人(南宏) 
    12.5 km | 00:53:12 | 04:15/km
    看見大目降~勇闖木架山
    官方成績
    日期2014-04-20
    成績00:53:12
    總名次7 / 1003
    分組名次1 / 306
    平均速度04:15/km
    日期: 2014-04-20 08:00 - 卡路里: 731 Cal
    台南
    鳳梨鐵人(南宏)
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    鳳梨鐵人(南宏)
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    終於挑戰完我最害怕的路段囉,雖然木架山離家並不遠,不過一直沒時間練習,賽前只有騎歐兜邁去繞了一次路線,賽前沒把握狀況會怎樣,因為平常跑的都是平路跟操場,禮拜四才臨時抱佛腳去跑了6k山路,感覺差透了,比賽一開始前2k維持4:10的速度,不過之後到8〜9k對我來說有點痛苦阿,4:30都把持不住,追不上前面的不打緊,只要上坡又會被刷卡,不過沒辦法,爬坡真的是死穴,不過要自己一定要沉住氣別衝太快,只是跑的兩側腹部都感覺疼痛,使得下坡又不能衝太快,不過在今天毛毛細雨之下終於爬上了看見標示牌寫著今天路線最高點的牌子,接下來雖然還有大大小小的陡坡,但比起前面的就輕鬆許多了,剩下終於前幾k速度終於能跑出來點,也追上不少人,沒能進總排,不過也是第一次拿分組第一名!!開心。

    賽前宣言: 加油
    4月累積里程 : 221.26 km
    手動上傳 | 11 years ago
    籃振平, 呂爾軒 和其他 34 人說推
    · 留言
    觀看另 11 則留言
    李冠璋 太厲害了,這種山路還能跑這麼快,還拿分組第一,恭喜喔。今天跑完還能遇到你,真的是太有緣份了~~哈哈!
    2014-04-20 10:39 ·
     1 個人推
    沈小安 南宏好威,分組第一耶,上坡我也是一直被刷卡!山路跑完你的平路ㄧ定更快了
    2014-04-20 11:00 ·
    潘嘉昌 水啦
    2014-04-20 12:11 ·
    潘嘉昌 讚啦
    2014-04-20 12:12 ·
    吳宥余 恭喜完賽!
    2014-04-20 13:41 ·
    ahliang 鐵人真的很強連騎前導車的大哥都印象深刻!恭喜勇奪分組第一!
    2014-04-20 14:27 ·
    鳳梨鐵人(南宏) Peter謝謝嘿,這場我更佩服你們半馬的跑者!我只跑12k就累爆了,何況是21k〜也恭喜完成這場挑戰!
    2014-04-20 14:45 ·
     1 個人推
    鳳梨鐵人(南宏) 小安還好爬坡有放慢,不然可能連平路可能也快不了。
    2014-04-20 14:49 ·
     1 個人推
    鳳梨鐵人(南宏) 潘嘉昌謝謝你唷!讚啦〜
    2014-04-20 14:50 ·
    波大舒 真的威爆了,恭喜分一
    2014-04-20 16:21 ·
     1 個人推
    土撥鼠 恭喜完賽。
    2014-04-20 17:40 ·
    鳳梨鐵人(南宏) 波大叔謝謝!也恭喜你今天完成堅難的半馬挑戰!
    2014-04-20 20:32 ·
    鳳梨鐵人(南宏) 土撥鼠謝謝你!
    2014-04-20 20:33 ·

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