邱佩甄 2018/12/16 訓練日誌

邱佩甄高雄
ID 358779

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邱佩甄

半馬 | 02:52:06 | 08:09/km | 第3半馬

2018 第四屆戀戀潮庄「逗陣來瘋潮」全國馬拉松賽

官方成績
日期	2018-12-16
成績	02:52:06
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:09/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:36'01")

00:36'01"

01:12'54"

10 km

(01:12'54")

00:36'53" (+00'52")

15 km

(01:54'51")

00:41'57" (+05'56")

01:20'18" (+07'24")

20 km

(02:33'12")

00:38'21" (+02'20")

Finish

(02:52:06)

日期: 2018-12-16 06:40 - 總爬升: 229 m - 卡路里: 1137 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 80% - PM2.5: 普通(38)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

07'02"

(07'02")

07'01" (+06'04")

1002 / 1002

06'59"

(14'01")

07'02" (+06'05")

992 / 1994

07'00"

(21'01")

06'48" (+05'51")

1028 / 3023

07'31"

(28'32")

07'27" (+06'30")

1007 / 4030

07'36"

(36'08")

07'39" (+06'42")

993 / 5024

展開計圈分析

高雄

邱佩甄

留言

高雄

邱佩甄

留言

賽前宣言: 加油

賽後評分: 破自己的pb好棒👍👍👍
給 4 星

12月累積里程 : 361.77 km

Android - OPPO CPH1715 上傳 | 6 years ago

Liang, 陳榮宗(太保愛跑足) 和其他 28 人說推

留言

觀看另 12 則留言

葉寬寬姊姊，恭喜破PB完賽，超厲害

2018-12-16 19:39 ·

1 個人推

Yu hung 恭喜大姊順利完賽👍

2018-12-16 23:07 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	07'06"	00:14'08"
3	06'44"	00:20'52"
4	07'34"	00:28'26"
5	07'35"	00:36'01"
6	07'15"	00:43'16"
7	07'31"	00:50'47"
8	07'54"	00:58'41"
9	06'50"	01:05'31"
10	07'23"	01:12'54"
11	07'54"	01:20'48"
12	08'18"	01:29'06"
13	08'30"	01:37'36"
14	08'51"	01:46'27"
15	08'24"	01:54'51"
16	08'37"	02:03'28"
17	08'11"	02:11'39"
18	03'01"	02:14'40"
19	08'17"	02:22'57"
20	10'15"	02:33'12"
21	01'28"	02:34'40"
22	00'01"	02:34'41"
23	00'09"	02:34'50"
24	00'07"	02:34'57"
25	00'09"	02:35'06"
26	00'09"	02:35'15"
27	00'09"	02:35'24"
28	00'08"	02:35'32"
29	04'48"	02:40'20"
30	08'15"	02:48'35"
21.2	00'-20"	02:51'34"