Nick 2019/01/12 訓練日誌 | Marathon's World

Nick 香港
ID 309812

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4.0 km | 00:20:44 | 05:09/km

日期: 2019-01-12 10:57 - 卡路里: 242 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 80%

Pace: 06'02" / 05'08" / 04'55" / 04'27" / 04'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'57"

(05'57")

06'00" (+01'35")

990 / 990

2

05'13"

(11'10")

05'08" (+00'43")

1013 / 2004

3

04'55"

(16'05")

04'55" (+00'30")

997 / 3001

4

04'27"

(20'32")

04'25"

1005 / 4007

5

00'05"

(20'37")

04'44" (+00'19")

17 / 4025

1月累積里程 : 169.84 km

Nike ZOOM FLY SP 累積 : 5208.3 km

Android - Xiaomi Redmi Note 4 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	05'08"	00:11'10"
3	04'55"	00:16'05"
4	04'27"	00:20'32"
4.0	04'10"	00:20'37"

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