黃吉賢(新竹瘋) 2019/01/12 訓練日誌 | Marathon's World

黃吉賢(新竹瘋) 新竹
ID 7554

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黃吉賢(新竹瘋)

10.0 km | 01:17:41 | 07:45/km

日期: 2019-01-12 14:32 - 總爬升: 327 m - 卡路里: 520 Cal

Pace: 06'53" / 06'37" / 07'52" / 06'25" / 09'23" / 05'47" / 07'50" / 09'51" / 07'33" / 09'25" / 08'20" /

1月累積里程 : 189.89 km

TECNICA 至尊越野2022/8/1五年累積 : 1147.2 km

Strava 上傳 | 6 years ago

恰克黃_百錬成鋼, 王義鈞(新竹瘋) 和其他 7 人說推

·

黃吉賢(新竹瘋)

2019-01-29 18:51 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	06'37"	00:13'30"
3	07'52"	00:21'22"
4	06'25"	00:27'47"
5	09'23"	00:37'10"
6	05'47"	00:42'57"
7	07'50"	00:50'47"
8	09'51"	01:00'38"
9	07'33"	01:08'11"
10	09'25"	01:17'36"
10.0	13'53"	01:17'41"

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