8.0 km | 00:48:18 | 06:01/km日期: 2019-02-21 19:32 - 平均心率: 166 - 卡路里: 397 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 76%
Pace: 05'20" / 09'08" / 05'15" / 05'12" / 05'36" / 05'37" / 05'43" / 05'46" / 29'42" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 133.34 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'20" | 00:05'20" |
2 | 09'08" | 00:14'28" |
3 | 05'15" | 00:19'43" |
4 | 05'12" | 00:24'55" |
5 | 05'36" | 00:30'31" |
6 | 05'37" | 00:36'08" |
7 | 05'43" | 00:41'51" |
8 | 05'46" | 00:47'37" |
8.0 | 29'34" | 00:48'18" |