施志達 2014/04/29 訓練日誌 | Marathon's World

施志達台中
ID 5143

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Mizuno Spark 9
已使用了 5 個月 18 天
共跑了 234.1 km
給 3 星

美津濃 wave rider 26
已使用了 1 年 9 個月 25 天
共跑了 326.3 km
給 3 星

SKECHERS YEL
已使用了 3 年 5 個月 16 天
共跑了 1075.5 km
給 3 星

單車 (0)

賽事 (0)

最佳成績:

半馬 : 01:56:56

跑齡 : 14 年 (已參加場比賽)
總里程 :

8344.9 km |

0.0 km
2025 年 :

278.6 km |

0.0 km

2025	(km)	(km)
May	15.0	0.0
Apr	115.9	0.0
Mar	83.7	0.0
Feb	31.2	0.0
Jan	32.8	0.0
2024	(km)	(km)
Dec	48.5	0.0

朋友 (7)

群組 (0)

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里程碑 (69)

2021/10/27 恭喜施志達獲得 50 留言數
2020/10/04 施志達完成了第 30 半馬! - 2020 東遠壽司半程馬拉松
2020/09/03 恭喜施志達獲得 2000 推
2018/08/10 恭喜施志達獲得 1500 推
2017/06/27 恭喜施志達獲得 1000 推

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8.5 km | 00:48:32 | 05:41/km

日期: 2014-04-29 19:03 - 卡路里: 460 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 48%

Pace: 05'52" / 05'50" / 05'38" / 05'36" / 05'36" / 05'52" / 05'36" / 05'36" / 05'35" /

4月累積里程 : 22.63 km

MIZUNO WAVE IDATEN GR3 WIDE 累積 : 1487.0 km

XT 上傳 | 11 years ago

Evan Tsai, 忍太郎和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'50"	00:11'42"
3	05'38"	00:17'20"
4	05'36"	00:22'56"
5	05'36"	00:28'32"
6	05'52"	00:34'24"
7	05'36"	00:40'00"
8	05'36"	00:45'36"
8.5	05'34"	00:48'32"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

6.0 km | 00:41:22 | 06:52/km

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4.7 km | 00:34:00 | 07:13/km

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0.8 km | 00:09:12 | 12:12/km

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10.1 km | 00:50:26 | 04:59/km

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5.1 km | 00:25:57 | 05:06/km

林淦鈿（淦哥）給 2025 明德競技環湖饗宴的評分(給 3 星) : "補給看似多變，但量實在太不足。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 明德競技環湖饗宴 - 13.0 km
成績 : 01:49:20

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1.0 km | 00:14:36 | 14:19/km

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