2.2 km | 00:12:55 | 05:58/km日期: 2019-02-28 01:52 - 地點: 師大分部 - 天氣: 不冷 - 平均心率: 141 - 卡路里: 128 Cal - 總步數: 2416 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'06" / 05'54" / 05'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'05" (+00'11") | 1001 / 1001 | 186 / 88 |
2 | | 05'54" | 1001 / 2003 | 187 / 90 |
3 | | 05'43" | 157 / 2161 | 186 / 93 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
115.74 km 
Saocony Fastwitch 8 累積 :
518.9 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'06" | 00:06'06" |
2 | 05'54" | 00:12'00" |
2.2 | 05'41" | 00:12'55" |