蔡小萍 2019/03/11 訓練日誌 | Marathon's World

蔡小萍屏東
ID 132415

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3.4 km | 00:43:06 | 12:42/km

日期: 2019-03-11 20:10 - 卡路里: 146 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 77% - PM2.5: 普通(37)

Pace: 12'44" / 11'06" / 11'02" / 19'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'33"

(12'33")

12'40" (+02'26")

990 / 990

2

13'18"

(25'51")

10'14"

1298 / 2288

3

12'03"

(37'54")

11'57" (+01'43")

1007 / 3296

4

04'29"

(42'23")

11'46" (+01'32")

380 / 3676

3月累積里程 : 38.73 km

Android - OPPO CPH1707 上傳 | 6 years ago

許珠玉, 羅吉偉和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'44"	00:12'44"
2	11'06"	00:23'50"
3	11'02"	00:34'52"
3.4	18'24"	00:42'23"

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