美mei無聲 2014/05/15 訓練日誌 | Marathon's World

美mei無聲高雄
ID 12257

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3.9 km | 00:20:20 | 05:12/km

日期: 2014-05-15 16:12 - 地點: 學校 - 天氣: 怪怪 - 卡路里: 280 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 85%

Pace: 05'21" / 05'32" / 05'34" / 04'18" /

跑步"ㄕㄥ　ㄌㄧˇ"不舒服
美羽過度疲勞，心情不美麗
一落千丈，明天再練跑10K

5月累積里程 : 163.57 km

Waue prorunner16 8KN-382102 累積 : 1554.0 km

XT 上傳 | 10 years ago

Shanbao Wu, 葉丰（赤客）和其他 44 人說推

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觀看另 5 則留言

淑婷(燒餅) 身體會給你訊息……該休息的時候就好好休一下唄……

2014-05-15 22:01 ·

1 個人推

美mei無聲淑婷:Thank You

2014-05-16 09:04 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'32"	00:10'53"
3	05'34"	00:16'27"
3.9	04'17"	00:20'20"

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