王文鑌 2019/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

王文鑌台中
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5.1 km | 00:30:53 | 06:05/km

日期: 2019-03-22 08:08 - 卡路里: 347 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 05'55" / 05'51" / 05'46" / 05'16" / 06'12" / 22'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'50"

(05'50")

05'51" (+00'22")

995 / 995

2

05'51"

(11'41")

05'51" (+00'22")

998 / 1994

3

05'45"

(17'26")

05'43" (+00'14")

1003 / 2998

4

06'33"

(23'59")

05'29"

1191 / 4189

5

06'08"

(30'07")

06'06" (+00'37")

1004 / 5193

3月累積里程 : 150.17 km

Android - samsung SM-A730F 上傳 | 6 years ago

李成興, Ding Ding 閉上眼睛和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	05'51"	00:11'46"
3	05'46"	00:17'32"
4	05'16"	00:22'48"
5	06'12"	00:29'00"
5.1	22'08"	00:30'35"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 明德競技環湖饗宴 - 13.0 km
成績 : 01:49:20

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