李佳龍 2014/05/15 訓練日誌 | Marathon's World

李佳龍高雄
ID 70140

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14.1 km | 01:16:16 | 05:24/km

日期: 2014-05-15 19:01 - 卡路里: 749 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 89%

Pace: 05'44" / 05'44" / 05'20" / 05'36" / 05'20" / 05'16" / 05'24" / 05'20" / 05'16" / 05'16" / 05'28" / 05'16" / 05'32" / 05'12" / 04'50" /

5月累積里程 : 153.55 km

MIZUNO WAVE PRECISION 13 累積 : 1123.0 km

GPX 上傳 | 10 years ago

ricky tseng, ZeroEason 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'44"	00:11'28"
3	05'20"	00:16'48"
4	05'36"	00:22'24"
5	05'20"	00:27'44"
6	05'16"	00:33'00"
7	05'24"	00:38'24"
8	05'20"	00:43'44"
9	05'16"	00:49'00"
10	05'16"	00:54'16"
11	05'28"	00:59'44"
12	05'16"	01:05'00"
13	05'32"	01:10'32"
14	05'12"	01:15'44"
14.1	04'49"	01:16'16"

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