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Rolly Shu
高雄
ID 422433
9 位追隨者
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Rolly Shu
6.0 km
|
00:49:36
|
08:16/km
日期:
2019-03-24 17:44
-
卡路里:
243 Cal
-
溫度:
23°C
-
濕度:
74%
-
PM2.5:
良好(34)
Pace: 07'25" / 07'17" / 07'08" / 07'10" / 07'10" / 00'00" /
高雄
R
olly Shu
我家老爺好酷哦!
·
留言
高雄
R
olly Shu
·
留言
高雄
R
olly Shu
·
留言
高雄
R
olly Shu
·
留言
基本訓練
--
老爺第一次陪跑
四公里時老爺鼓勵加油!
膝蓋開始痛,老爺提醒步伐縮小,腳步加快,手臂擺動不用那麼大
感謝老爺陪跑!真幸福!😊
3月累積里程 :
24.48 km
iPhone 上傳
| 6 years ago
威廉劉
,
Ryan Jiang
和其他
1
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'25"
00:07'25"
2
07'17"
00:14'42"
3
07'08"
00:21'50"
4
07'10"
00:29'00"
5
07'10"
00:36'10"
6.0
13'15"
00:49'24"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
3.0 km
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00:20:53
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Inna Chang
上傳了新日誌
1.2 km
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王聖欣
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4.8 km
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Annie Teng
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2.7 km
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Inna Chang
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10.0 km
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13.9 km/h
王聖欣
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7.3 km
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鄭穗霓
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Inna Chang
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1.4 km
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王聖欣
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10.0 km
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鄭穗霓
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20.7 km
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鄭穗霓
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2.1 km
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randallkwo
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5.6 km
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randallkwo
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5.0 km
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Inna Chang
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Inna Chang
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1.0 km
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王聖欣
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6.5 km
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Inna Chang
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8.0 km
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10.7 km/h
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8.9 km
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1.0 km
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5.2 km
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5.7 km
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Vanessa Fan Fan
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2.0 km
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randallkwo
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17:34/km
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