第二天的訓練，跑的是東海大學傑人盃的路線...

有跑過的都知道，一開跑之後前2公里都是上坡，尤其是到"大智慧科技大樓"那一段的猛爬升，真的只有令人銷魂而已...

今天練跑，只有第1、3、4、5、11、14、15跟19公里有近5分速以外，7、17、23、24跟26公里都掉到7分速，後面體力真的降很多....

原本設定是跑八圈，但到了第五圈，泛大因為連續10多天沒休息的練跑，已經感到疲倦，而我應該也差不多到限界(小腿已經有點疼痛)，所以就26公里坐收~

不過目前為止，我還沒有連續兩天跑超過20公里以上的紀錄，兩天內進帳49公里也是第一次...

不過泛大一句話很值得思考"練習時對自己仁慈，就是在賽場上對自己殘忍"，以後的練習，是不是要考慮把速度都放出來，把自己榨乾呢??