6.1 km | 00:43:40 | 07:07/km日期: 2019-04-10 05:18 - 平均心率: 130 - 卡路里: 364 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 87%
Pace: 06'38" / 08'28" / 05'40" / 06'36" / 06'48" / 06'26" / 23'35" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
160.58 km 
母子 ㄚ拖 累積 :
1392.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'38" | 00:06'38" |
2 | 08'28" | 00:15'06" |
3 | 05'40" | 00:20'46" |
4 | 06'36" | 00:27'22" |
5 | 06'48" | 00:34'10" |
6 | 06'26" | 00:40'36" |
6.1 | 24'11" | 00:43'40" |