Carl Chai 2019/04/07 訓練日誌 | Marathon's World

Carl Chai 新北市
ID 158959

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4.0 km | 00:23:41 | 05:52/km

日期: 2019-04-07 18:17 - 地點: 育林國中 - 天氣: 悶 - 卡路里: 247 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 67% - PM2.5: 普通(36)

Pace: 06'22" / 05'43" / 05'35" / 05'36" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'16"

(06'16")

06'17" (+00'42")

996 / 996

2

05'49"

(12'05")

05'47" (+00'12")

1005 / 2001

3

05'35"

(17'40")

05'35"

998 / 3000

4

05'36"

(23'16")

05'35"

1002 / 4002

5

00'10"

(23'26")

05'23"

30 / 4033

4月累積里程 : 124.56 km

New Balance M1500WR4 累積 : 964.0 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 5 years ago

Equilibria, 許應亮和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	05'43"	00:12'05"
3	05'35"	00:17'40"
4	05'36"	00:23'16"
4.0	04'57"	00:23'26"

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