AMIS.林🏃🏻‍♂️ 2019/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

AMIS.林🏃🏻‍♂️ 高雄
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AMIS.林🏃🏻‍♂️

7.1 km | 00:49:33 | 06:56/km

日期: 2019-04-10 18:09 - 地點: 延河東路 - 天氣: 熱熱熱 - 卡路里: 353 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 06'33" / 06'30" / 07'08" / 06'37" / 06'26" / 06'27" / 07'11" / 16'11" /

高雄

AMIS.林🏃🏻‍♂️

·

基本訓練
--
慢慢的在進入狀況囉⋯⋯🤔

4月累積里程 : 101.02 km

HYPER ?\n?? 累積 : 601.0 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

keats chi, 海神和其他 14 人說推

·

觀看另 3 則留言

馬紹哥,加油

2019-04-11 17:18 ·

海神我們一樣要重頭開始 😅

2019-04-13 14:40 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'30"	00:13'03"
3	07'08"	00:20'11"
4	06'37"	00:26'48"
5	06'26"	00:33'14"
6	06'27"	00:39'41"
7	07'11"	00:46'52"
7.1	15'47"	00:49'08"

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