莊正中 2019/05/04 訓練日誌 | Marathon's World

莊正中新竹
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5.1 km | 00:29:39 | 05:48/km

日期: 2019-05-04 06:54 - 卡路里: 335 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 05'54" / 06'16" / 05'29" / 05'36" / 05'36" / 05'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'49"

(05'49")

05'52" (+00'21")

990 / 990

2

06'15"

(12'04")

06'11" (+00'40")

1008 / 1999

3

05'35"

(17'39")

05'34" (+00'03")

1001 / 3000

4

05'36"

(23'15")

05'31"

1012 / 4013

5

05'36"

(28'51")

05'37" (+00'06")

994 / 5008

6

00'31"

(29'22")

05'37" (+00'06")

91 / 5099

5月累積里程 : 389.91 km

Android - BullittGroupLimited S41 上傳 | 5 years ago

竹科地表最強大叔小馬哥, 李汶政和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	06'16"	00:12'10"
3	05'29"	00:17'39"
4	05'36"	00:23'15"
5	05'36"	00:28'51"
5.1	05'10"	00:29'22"

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