Pisano Chang 2019/05/07 訓練日誌 | Marathon's World

Pisano Chang 台東
ID 415572

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15.5 km | 01:33:31 | 06:02/km

日期: 2019-05-07 16:45 - 卡路里: 905 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 81%

Pace: 05'31" / 05'29" / 05'25" / 05'22" / 05'26" / 05'40" / 04'54" / 05'16" / 04'30" / 05'11" / 05'51" / 05'35" / 06'03" / 05'54" / 06'01" / 24'08" /

基本訓練

5月累積里程 : 201.91 km

Adidas BOSTON BOOST 6 m 累積 : 796.0 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'29"	00:11'00"
3	05'25"	00:16'25"
4	05'22"	00:21'47"
5	05'26"	00:27'13"
6	05'40"	00:32'53"
7	04'54"	00:37'47"
8	05'16"	00:43'03"
9	04'30"	00:47'33"
10	05'11"	00:52'44"
11	05'51"	00:58'35"
12	05'35"	01:04'10"
13	06'03"	01:10'13"
14	05'54"	01:16'07"
15	06'01"	01:22'08"
15.5	23'57"	01:33'29"

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